On üsna palju mehi, kes pole oma peenise suuruse või kujuga rahul. Lisaks teeb iga kolmanda murelikuks ebakindel erektsioon. Nende probleemide jaoks on tõhus lahendus – vaakumpump. Artiklis räägime teile, kuidas vaakumpumpa õigesti kasutada, kuidas seda õigesti valida ja millised tehnikad peenise suurendamiseks on olemas.
Kas on võimalik liiget pompusega suurendada
Erektsioonipump on seade, mis suurendab vere ja lümfivoolu peenisesse vaakumi abil.. Seade koosneb kolvist (silindrist) ja rõhuregulaatorist. Liikme "pumpamise" protseduuri nimetataksepumpamine. Sarnaseid seadmeid kasutab ka ametlik meditsiin LOD-teraapias. See aitab stimuleerida vere- ja lümfivoolu ning parandada erektsiooni. Regulaarsel kokkupuutel koobaskehad venivad ja säilitavad rohkem verd, peenis muutub suuremaks, seega on peenise suurendamine vaakumpumbaga võimalik.
Vaakumpeenise suurendaja tööpõhimõte
Kuidas pump töötab:peenis asetatakse kolbi, mille servad surutakse tihedalt vastu kubemekohta, seejärel tekib anumas alarõhk. Peenise moodustavad koopakehad, mis koosnevad suurest hulgast õõnsustest. Mida suurem on nende potentsiaalne maht, mis erutudes täitub verega, seda suurem on erektsioon. Kuded venitatakse vaakumis tänu suurenenud vere- ja lümfivoolule ning normaalsesse keskkonda naastes naasevad nad normaalsesse olekusse.
Erektsioonipump on oma toime olemuselt omamoodi ravimite analoog:stimuleerib ühekordse kasutamisega kiiresti erektsiooni ja parandab kuuriga kavernooskehade funktsionaalsust.Kui pumpamine toimub regulaarselt, muutub kudede kokkutõmbumine järk-järgult mittetäielikuks, need venivad. See on enamiku pompusega treenivate meeste eesmärk.
Peenise venitusaste on piiratud nn tuunikaga(seda terminit leidub sageli peenise loomuliku suurendamise järgijate NUPerite foorumites). See on valgumembraan, mis katab koopakehasid. Tuunika on vajalik erektsiooni säilitamiseks – see surub peenise veenid kokku ja takistab vere väljavoolu. Ilma tuunika kiudude venitamiseta on võimatu peenise suurust suurendada. Harjutuste efektiivsus sõltub selle tihedusest ja kihtide arvust. Need parameetrid on iga mehe jaoks individuaalsed.
Pumpade tüübid, plussid ja miinused
Liiget mõjutava töökeskkonna olemuse tõttupumbad liigitatakse vaakum- ja veepumbad. Esimesel juhul kasutatakse õhku. Vaakumpumpade tüübid:
- Käsitsi juhtimisel. Õhupuhurina - kummist pirn või hoob. Rõhu reguleerimiseks on ette nähtud manomeeter ja kaitseklapp;
- Autopiloodil. Pumbas tekib alarõhk automaatselt;
- vibreeriv.
Vaakumsuurendajate eelised:
- Peenise suurendamine ja erektsiooni parandamine peenise verevoolu parandamise kaudu;
- Taskukohane, erinevalt hüdropumpadest ja peenise suurendamise operatsioonist.
Puudused:
- Treeningu võimalikud kõrvalmõjud: verevalumid, pruunid laigud. Kõik see on mikrotrauma ja kapillaaride rebenemise tagajärg seadme liigsest kokkupuutest;
- Ebaõigel pikaajalisel kasutamisel võib liigend kaotada tundlikkuse.
Hüdropumbad kasutavad töökeskkonnana sooja vett. Mida rohkem see kolvist välja voolab, seda rohkem peenis "tõmbab".Veepumpasid on 3 tüüpi:
- Klassikaline. Kolvi üks ots läheb lainetusse, mis surutakse vastu kubemekohta ja toimib pumbana: vajutamisel voolab vesi läbi teises otsas oleva klapi;
- Kombineeritud. Vett saab tühjendada nii lainelõike abil kui ka vajutades läbiva auguga pirni, mis on painduva vooliku abil ühendatud kolvi teise otsaga;
- Automaatse juhtimisega.
Hüdropumpasid peetakse kõige tõhusamaks ja ohutumaks, kuid nende hind on mitu korda kallim kui vaakumpumpadel. .Soojas vees on kudede vigastuse tõenäosus palju väiksem, kuna kriitiliselt madalat rõhku ei teki, soojeneb peenis hästi.
Mõned ettevõtlikud mehed ostavad pika silindriga vaakumpumba, valavad sinna vett nii, et peenise pea jääb peidus, aga tase ei ulatu ülevalt (vesi ei tohiks torusse sattuda). Õhu väljapumpamisel hakkab vaakumõhupump töötama vee põhimõttel.
Kuidas valida vaakumpumpa
Pumba valimisel on oluline arvestada mitte ainult selle tööpõhimõttega, vaid ka suurusega.Kolb peaks olema 5 cm pikem (kui on ülekaal, lisatakse veel 2 cm) ja 1-2 cm laiem kui erektsiooniseisundis peenis.Kui pumpa peaks kasutama peenise venitamiseks, siis võid valida kitsa kolbi, kui töö käib ümbermõõtu, siis laiema(lisada püstise elemendi ümbermõõdule 4-6 cm). Kuna seadmed on tähistatud läbimõõduga, tuleks elemendi ümbermõõdu mõõtmisel saadud väärtus jagada Pi-arvuga (3. 14).
Liiga laiade kolbidega pumbad peenise suurendamiseks on kasutud järgmistel põhjustel:
- Valgu kest ei veni hästi, kavernoossed kehad ei ole täielikult kaasatud.
- Liige ujutatakse üle lümfiga, eesnahk suureneb mõõtmatult.
- Treeningu ajal munandite nahk tõmbab, mis põhjustab tõsist ebamugavust.
Kitsates kolbides, mis on sobitatud ümbermõõtu lähedale, puutub peenise pea liiga suure jõuga, mille tagajärjel saab see mikrotrauma. Pumpade valiku ligikaudsed parameetrid on toodud tabelis 1.
| Peenise ümbermõõt (töö mahu suurendamiseks) | Peenise ümbermõõt (töötage pikkuse suurendamiseks) | Pumba läbimõõt tollides (2, 54 cm tollides) |
|---|---|---|
| 6-8 | 8-10 | 1. 5 |
| 8-10 | 10-12 | 1. 75 |
| 10-12 | 12-14 | 2 |
| 12-14 | 14-16 | 2. 25 |
| 14-16 | 16-18 | 2. 5 |
| 16-18 | 18-20 | 2. 75 |
| 18-20 | 20-22 | 3 |
Piirjooneliste peenise parameetrite puhul on parem valida väiksem pumba suurus.
Kolb peab olema tugev ja läbipaistev ning kummiosad elastsed.. Peenise püsivaks suurendamiseks kasutatakse seadet regulaarselt, mistõttu on oluline osta pumbale uued komponendid (pump, manomeeter, kolb, tihendid).
Hoolduse osas pestakse pumbakolbi pärast iga kasutamist pehme pesuvahendiga ja töödeldakse antiseptilise lahusega, pühitakse kuivaks.. Sõlmed ja kinnitusdetailid tuleks täiendavaks kuivatamiseks lahti jätta. Pumpamise veteranid soovitavad pumpa perioodiliselt õmblusmasinaõliga määrida.
Hinnad, parimad mudelid ja kust osta
Interneti-sekspoodides kõige laiem valik pumpasid, hulga mudeleid saab osta ka sekspoodidest. Lihtsaim (käsipumbaga) vaakumpump peenise suurendamiseks maksab10 dollarit. Toode kummist pirniga -alates 35 dollarist. Elektripumba maksumus algabalates 50 dollarist. Ameerika tootja tooteid peetakse kõrgeima kvaliteediga. Hind algabalates 150 dollarist.
Kategooriahüdropumpeelistatakse Briti tootja tooteid. Hinnad on erinevadalates 180 dollaristenne500 dollarit.
Kuidas ise teha peenisepumpa
Oma kätega pumba valmistamine, kui turul on üsna odavaid võimalusi, on ebapraktiline. Kuid kui on soov sellist loovust teha, on vaja järgmisi materjale:
- Plastist silinder (klaas võib praguneda). Selle jaoks saate kohandada lutipudeli;
- Paindlik toru. Sobib tilgutist;
- Pirni- või kolviseade. Viimasena saate kasutada suurt süstalt.
Pudeli põhi on ära lõigatud. Teisele küljele tehakse küljele sisselõige, millesse toru kinnitatakse hermeetikuga. Toru teine ots on kinnitatud süstla nina külge. Omatehtud pump on valmis. Seadme saab valmistada ka kompressorist või jalgrattapumbast.
Kuidas suurendada peenist pompiga – pumpamistehnikad
Peenise suurendamiseks pumbaga on kaks meetodit: pakkimine ja klassikaline pumpamine.Pakkimine (inglise keelest tõlgitud tähendab "pakkimist") - töötage peenise pikkuse kallal. Selleks kasutatakse kitsast kolbi. See tehnika on optimaalne kumerate osade jaoks, kuna laiades kolvides muutub paindenurk rohkem väljendunud ja pikkus kaob. Peenis, kui see asetatakse kitsasse kolbi, tuleb määrida.
Klassikalise pumpamise puhul on rõhk peenise mahu suurendamisel, kasutatakse laia kolbi. Seeriate vahel saate teha harjutust, et suruda läbi kusiti ümbritseva käsna (sellest lähemalt allpool).
Tehnika
Tunde saate alustada alles pärast pumba juhiste eelnevat uurimist. Eelnevalt on vaja ette valmistada määrdeaine (mitte õlipõhine), mis toimib hermeetikuna, kui suruda kolvi servad kubeme külge.
- Soojenemine on esimene samm.. Enne silindrisse asetamist tuleb peenist 5-10 minutit auru või sooja veega kuumutada.
- Teine etapp - jelq (jelqing) - peenise suurendamise tehnika. Protseduur viiakse läbi poolpüstisel elundil. Tehnika on lihtne: peenisest haaratakse kinni ("OK-haara" – pöidlast ja nimetissõrmest moodustatud rõngas), seejärel liigub rõngas kerge survega vähemalt 3 sekundiks pea poole ja sekundikäsi kohe võtab üle. Enne pumba kasutamist saab peenist sõtkuda mis tahes paljudest jelq tehnikatest. Piisab 50-100 kordust.
- Kolmas etapp on poolpüstise peenise paigutamine pumbakolbi. Kõigepealt peate määrima määrdeainet pubisele (ärge puudutage munandikotti) ja sibula manseti põhja, mis seejärel surutakse õrnalt kubeme nahka (parem on karvad eelnevalt eemaldada - need segavad tihendamist ). Tehke pumbaga paar liigutust ja kontrollige lekkeid.
Täitmisekskäsna keha surumise harjutusedpeate tõmbama peenise nahka nii palju kui võimalik enda poole, seejärel asetage pöial selle alusele ja ülejäänu alla, süvendades need praktiliselt munandikotti. Selles piirkonnas on corpora cavernosa vahel sälk, mille kaudu on tunda tsentraalselt paiknevat kusiti. Seejärel peate peenist tugevalt pigistama (nii, et alumised sõrmed "upuksid", proovides puudutada ülemist), tõmmake aeglaselt pea poole. Tagasi liikudes on haare pisut nõrgenenud. Korda 10-15 korda.
Edasijõudnud pumpajad soovitavad protseduuri läbi viia mitme lühikese lähenemisega, vaheldumisi jelq-ga. Perioodiline masseerimine hoiab ära lümfi kogunemise peenise naha alla ("sõõrikuefekt", "huul").Esimese 2 kuu jooksul piisab 3 seeriast, igaüks 15 minutit, nende vahel - 1 minut jelq. Vahekasutajad liiguvad edasi 20-30-minutilise komplekti juurde.
Pumba esmakordsel kasutamisel on oluline tunda, kuidas regulaator käitub:rõhk reguleeritakse hoolikalt maksimaalselt 3 tolli elavhõbedat, seejärel kuulatakse aistinguid. 10 minuti pärast saate rõhku 1-2 ühiku võrra tõsta, hoida 5 minutit, lasta õhku ja eemaldada pump. Liige määrida ja "piima" jelq.Teise ja kolmanda lähenemise korral tõuseb töörõhk vastavalt 1 ja 2 ühiku võrra.(ainult siis, kui see on mugav).Protseduur lõpeb jelcomiga(50-100 kordust) ja liikme määrimine verevalumite vastase salviga. Uus seanss järgmisel päeval algab eelmiselt tasemelt.
Optimaalne pumpamise aeg on 15 minutit.(olenemata oskuste tasemest). Vahepealsed peenise kuded on hapnikuga küllastunud, väheneb nende nekroosi oht.
Optimaalne rõhk pumbas on "veteranide" järgi 2-4 HgJa mitte ainult algajatele. Mõned püüavad seda tõsta, kuni peenisesse ilmuvad vastavad aistingud, kuid sellised meetmed võivad kasvu peatada. Arstide arvamus: rõhk üle 5 Hg kahjustab tõsiselt vereringet ja võib põhjustada pöördumatuid kahjustusi peenise struktuurile. Lõppkokkuvõttes on määravaks teguriks individuaalne mugavustunne.
Pumbatreeningu rutiin on üles ehitatud nii, et kudedel oleks aega taastuda.Nädalas peaks olema 2-3 puhkepäeva. Parima tulemuse saavutamiseks võib pumpamist kombineerida manuaalsete võtetega (kinnitamine, venitamine pikendajaga, riputamine, juli). Kõik need harjutused muutuvad palju tõhusamaks, kui neid sooritada vahetult pärast pumpamist.
Kasutajate arvustuste kohaselt võib pumba õige kasutamise korral peenise püsiva suurenemise saavutada pärast 3-5-aastast regulaarset treeningut. Umbes esimese 10 kuu möödudes pikeneb pikkus 2-3 cm, kuid treeningu lõpetamisel kaob tõus tasapisi.
Ohutuseeskirjad ja vastunäidustused
Suurim viga, mida enamik mehi pumba kasutamisel teeb, onkiirustada. Põhimõte "mida rohkem, seda parem" siin ei tööta.Te ei saa treenida kauem kui ette nähtud ja intensiivsemalt kui lubatud norm. See ei too kaasa kiiret tulemust, kuidSellel on negatiivsed tagajärjed:
- Erektsioon kaob, selle taastamine võtab kaua aega;
- Peenisel on "kulunud" välimus;
- Veresoonte rebend põhjustab vere vabanemist kusitist;
- Peenise nahk tumeneb, sellele tekivad hematoomid, sealhulgas sisemised - ja see on valu ja suur armistumise oht (see toob kaasa pöördumatu erektsioonihäire).
Kui treeningu ajal tekib valu või põletustunne, peate pumba eemaldama ja peenist masseerima. Ebamugavust ei tohiks olla. Peenist tuleb enne pumpa panemist määrida. Võite kasutada nikotiini kreeme.
Pumba vastunäidustused:
- Priapism;
- kalduvus veritseda;
- Veresoonte haprus, ateroskleroos;
- Põletikulised nakkusprotsessid vaagnapiirkonnas;
- Valuvaigistite kasutamine.
Enne pumba ostmist peatekonsulteerida arstiga. Ideaalis on soovitav testida infektsioonide suhtes,kontrollige peenise ja kogu väikese vaagna veresoonte seisukorda. Küsitlus aitab tuvastadavarjatud probleemid verehüüvete, neoplasmide, striktuuride kujul. Kõik need patoloogiad süvenevad pumba kasutamisel koheselt.
Arvustused
Oleme kogunud tagasisidet NUPeri foorumitelt.
- "Hakkasin kasutama vaakumpumpa - mulle meeldisid aistingud, kuid ilmselt läksin surve ja ajaga liiale (tegin 1, 5-2 tundi päevas). Selle tulemusena kadus erektsioon. Taastus alles 2 nädala pärast. Seade on tõhus, asendamatu neile, kellel on kiireloomuline erektsioon enne kohtingut parandada, kuid oluline on sellega mitte üle pingutada.
- "Oma kolmeaastasest pumpamise kogemusest sain teada järgmist: 3 10-minutilist komplekti on parem kui 1 pool tundi. Peenis suurenes 2 cm, erektsiooniprobleemid kadusid ja kõrvalnähte ei esinenud: peenise värvus on normaalne, ei ole muutunud Sharpeeks.
- "Ameerika tootja pumbad on parimad: pump ei purune, manomeeter on täpne, silinder sobib ideaalselt, kinnitussüsteem on vaba tarbetutest tihenditest, tihenditest ja muudest mahakukkumis- ja pragunemisseadmetest. "
- "Ostsin uhke Briti pumba. Ei meeldinud. Põhjused: 1 - laine on liiga kõva (seda alla vajutades tekib pubisele verevalum) ja 2 - peate sellise pompusega vannis või duši all toime tulema ja see on kahjumlik. need, kellel on loendur.
Järeldus
Pump on ennekõike tõhus vahend erektsiooni kareduse suurendamiseks veresooni treenides (eriti oluline keskealistele meestele). Peenise pikkuse ja mahu suurenemine on pigem "kõrvalmõju", kuid paljud püüdlevad selle poole. Treening nõuab kannatlikkust ja aega, kuid aitab tõesti tulemusi saavutada.